Pleasure K

마음의 설계도돌이킬 수 없을 정도로 문제가 심각해지기 전에 자신의 마음을 찬찬히 관찰하며 알아가고 조금씩 변화를 시도하는 과정이 무엇보다 중요하다. 독일에서 30년 넘게 심리학을 공부하고 심리 치료 상담을 꾸준히 해온 슈테파니 슈탈은 《마음의 설계도》에서 인간의 기본적 심리 구조를 종합적으로 설명하며, ‘나는 누구인가?’라는 질문에 저마다 대답할 수 있도록, 즉 자기 ‘마음의 설계도’를 제대로 그릴 수 있도록 친절하게 돕는다. 어디서부터 마음 공부를 시작해야 할지 막막저자슈테파니 슈탈출판위즈덤하우스출판일2024.12.18이 책의 목적"나는 누구인가?"라는 질문에 대한 답을 찾고자 하는 이들을 위한 가장 친절하고 종합적인 안내서인 『마음의 설계도』는 자신의 마음을 깊이 탐구하고 이해하려는 사람들을 돕기 위..

트럼프 2.0 시대2017년 트럼프 정부 1기 때와는 판도가 완전히 달라진 양상이다. 한층 강력해진 트럼프 정부 2기를 앞두고 여러모로 불리한 정책 방향이 예상되지만 대한민국 경제는 물론, 세계 경제사의 현장에서 함께 뛰어온 박종훈 경제 전문가가 정확한 분석과 대비를 통해 트럼프 리스크를 트럼프 기회로 바꿀 수 있는 방안을 제시한다. 더불어 트럼프 정책이 어떤 나비 효과를 불러올지, 그리고 그 안에서 어떠한 기회를 찾을 수 있을지 정확하게 분석한다. 국내 대다수 언론들의 예측을저자박종훈출판글로퍼스출판일2024.11.08트럼프가 취임하고 첫번째 이야기가 금리인하 필요성을 이야기했어요. 그러자 주식시장은 바로 반응했죠. 이런 부분을 미국 구민들이 원하는 리더십인가봐요. 이런 예측불가능한 트럼프 시대에 우리는..

세스 고딘의 전략 수업 시대를 초월한 불변의 전략세스 고딘의 전략 수업(This is Strategy Seth Godin)30여 년간 세스 고딘은 전통적인 마케팅 방식에서 벗어나 창의성, 고객 중심의 접근을 강조하는 선구적인 관점을 전달하며 현대 비즈니스를 혁신하는 전략가로 우뚝 섰다. 인터넷이 등장한 초기에 그가 설립한 기업 요요다인(Yoyodyne)은 온라인 마케팅의 방향성과 방법론을 처음 제시하고 온라인 상거래의 문을 활짝 열었다. 그가 없었다면 아마존도, 쿠팡도 등장하지 못했을 것이다. AI가 등장하고, 국제 정세가 급변하여 산업 생태계가 통째로 뒤집히는 오늘날, 세스저자세스 고딘출판쌤앤파커스출판일2025.01.02책의 목적『세스 고딘의 전략 수업』은 불확실한 시대에 대응하는 정교한 전략적 사고방..

작년에 간헐적 단식에 성공해서 16킬로를 감량했어요.여기서 가장 중요한건 먹는시간 칼로리도 있지만 제일 중요한건 공복시간에 당 즉 설탕이나 탄수화물을 먹지 않는거에요. 탄수화물대사 회로가 멈추고 지방대사가 되려면 중간에 당의 공급을 끊어야 하는게 핵심이에요. 이 책 설탕중독도 그런 내용을 쉽게 알려주는 책입니다.이 책의 목적현대인에게 설탕은 마약과도 같습니다. 코카인보다 8배나 강한 중독성으로 우리 뇌와 호르몬을 지배하며 건강을 해칩니다. 이 책은 설탕 중독에서 벗어나 건강과 활력을 되찾는 방법을 제시합니다. 20년간 12만 명이 효과를 입증한 탈설탕 프로그램을 통해 독자들이 설탕의 악순환에서 벗어나도록 돕는 것이 이 책의 목적입니다.저자 소개대릴 지오프리는 뉴욕에서 활동하는 영양학자이자 카이로프랙터입니..

AI는 선택이 아니라 필수입니다. 무엇보다 전체적인 그림을 잡는 것이 중요합니다. AI 2025 트렌드&활용백과2025년, 우리는 AI와 더 깊이 연결되는 ‘AI 2학년’이 되었다. 절대 놓쳐서는 안 될 2025년 AI 트렌드와 활용법. 10여 년 동안 IT 트렌드의 최전선에서 대중들과 함께 호흡해온 김덕진 IT커뮤니케이션연구소장이 MS, 구글, 애플, 오픈AI, 네이버 등 빅테크 기업들의 최신 전략을 분석하고, 2025년 AI 트렌드를 정리한다. 또한 지난 1년여 간 다양한 강의현장에서 만난 3만여 명 사용자들의 요구를 감안하여, 우리 삶과 일에서 활용도가저자김덕진출판스마트북스출판일2024.11.29이 책의 목적"AI 2025 트렌드&활용백과"는 빠르게 변화하는 AI 시대에 발맞춰, 2025년에 주목해..

AI를 알고 싶은데 어떤 책으로 시작할까 고민이 될때 필요한 책 박태웅의 ai 강의입니다.박태웅의 AI 강의 2025되다시피 했다. 챗GPT의 정체를 설명한 책부터 심지어 챗GPT와 공저한 책까지 등장한 것이다. 하루가 멀다 하고 쏟아지는 인공지능 도서의 홍수 속에서 독자들로부터 압도적으로 선택받은 책이 있었으니, 바로 ‘IT 현자’로 불리는 《박태웅의 AI 강의》였다. 딥러닝, 매개변수, 토큰, 트랜스포머, 강화학습 등등 인공지능을 알기 위해서는 필수적이지만 일반인에게는 낯설고 어렵게 느껴지는 개념들을 저자 특유의 편한 글투로 쉽게 설명하여 누구라도 AI 리터러시를 갖출저자박태웅출판한빛비즈출판일2024.09.30이 책의 목적"박태웅의 AI 강의"는 인공지능에 관심 있는 독자들에게 AI의 기본 개념부터 ..

음치도 가수로 바꿀수 있는 노래방이 있다면 얼마나 좋을까요.가수들도 녹음할때 쓰는 음정 보정 프로그램 오토튠을 노래방에 적용하면 실현가능하지 않을까요?서론: 오토튠 노래방, 꿈을 향한 열망많은 사람들이 노래방에서 마음껏 노래하고 싶어하지만, 완벽한 음정과 박자를 맞추기란 쉽지 않습니다. 특히 좋아하는 가수의 노래를 따라 부르고 싶을 때, 오토튠 효과를 통해 더욱 완벽한 무대를 만들고 싶은 욕구는 자연스럽습니다. 이러한 욕구를 충족시켜줄 수 있는 ‘오토튠 노래방’은 과연 현실화될 수 있을까요? 오토튠 노래방의 현황, 문제점, 해결 방안, 그리고 미래 전망을 분석하고자 합니다.현황: 오토튠 기술의 발전과 노래방 산업의 변화오토튠 기술은 음악 산업에서 널리 사용되며, 실시간 음성 변조 기술 또한 빠르게 발전하..

현황 분석최근 유튜브에서 플레이리스트를 활용한 영상 제작이 증가하고 있습니다. 다양한 음악, 영상 클립 등을 하나의 플레이리스트로 묶어 새로운 콘텐츠를 창출하는 방법은 많은 유튜버들에게 매력적인 콘텐츠 제작 방식입니다. 하지만 이러한 방식에는 저작권 문제라는 큰 걸림돌이 존재합니다.문제점 ✅저작권 침해: 타인의 저작물을 허락 없이 사용할 경우 저작권 침해에 해당될 수 있습니다. ✅ 채널 삭제 위험: 저작권 침해가 지속될 경우 유튜브 채널이 삭제될 수 있습니다. ✅ 수익 창출 제한: 저작권 문제로 인해 광고 수익 등 수익 창출에 제한이 발생할 수 있습니다. ✅시청자 신뢰도 저하: 저작권 문제가 발생하면 시청자들의 신뢰를 잃을 수 있습니다. 해결방안 저작권 프리 콘텐츠 활용 ✅유튜브 오디오 라이브러리: ..

정부에서는 전기차 보급 증진을 위해 보조금을 주고 있죠.충전요금은 상한선 없이 계속 오르는데 혜택은 줄어들고 있죠. 그러나 가장 큰 문제는 주차거부 문제가 아닐까 합니다. 현재 상황 전기차의 보급이 점차 확대되면서 친환경 이동수단으로서의 역할이 중요해지고 있습니다.그러나 전기차 운전자들은 여전히 주차장 이용에 어려움을 겪고 있습니다. 특히, 기계식 주차장에서 전기차라는 이유로 주차거부를 당하는 사례가 빈번하게 발생하고 있습니다. 최근에는 김영삼 도서관에서도 주차거부를 당하는 등 공공장소에서도 이런 일이 일어나 운전자들의 불편이 커지고 있습니다. 문제점 주차거부의 주요 원인 중 하나는 기계식 주차장의 안전성 문제입니다. 일부 기계식 주차시설은 전기차의 무게나 크기를 감당하지 못하거나, 배터리로 인한 화재 ..

현대인의 사망요인이 1위는 암이고 그 다음이 심혈관질환입니다.심장 건강을 위해서 할 수 있는 최고의 운동 10가지를 알아봅니다.  현재 상황 현대인의 생활 방식은 점점 더 좌식화되고 있습니다. 사무실에서의 장시간 앉아있는 근무, 운전 시간 증가, 스마트폰과 컴퓨터 사용의 증가로 인해 신체 활동 부족이 심각한 문제로 대두되고 있습니다. 이러한 생활 습관은 심장 건강에 부정적인 영향을 미치며, 심혈관 질환의 위험을 높이고 있습니다.건강한 심장을 유지하기 위해서는 규칙적인 운동이 필수적입니다. 문제점 운동의 중요성을 알고 있음에도 불구하고, 많은 사람들이 어떤 운동이 심장 건강에 가장 좋은지 모르거나, 바쁜 일상 속에서 운동할 시간을 내기 어려워 실천하지 못하고 있습니다. 또한, 잘못된 운동 방법으로 오히려 ..