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당신의 뇌를 효율적으로 쓰는 방법 정리하는 뇌 결정피로

일단 뇌가 사용할 수 있는 에너지는 한정되어있다. 이걸 인정해야만 뇌 효율에 대해서 이해할 수 있다. 뇌는 무한한 가능성과 무한한 에너지를 가지고 있는데 우리는 그것의 10퍼센트도 쓰지 못한다는 신화로 마치 9퍼센트의 용량이 남아있는 것 같은 착각을 불러이르킨다. 우리는 하루에도 200번 이상의 선택을 하게된다. 그 선택마다 뇌를 사용한다면 적장 중요한 선택을 해야하는 때에 이르면 힘이 빠져서 집중하지 못하는 경우들이 있다. 결정피로라는 것이 있다. 아무리 사소한 결정이라도 그게 쌓이면 많은 에너지를 소비한단다. 뇌 에너지가 100인데 소소한 결정에 1을 쓴다고 가정해보자. 하루에 200번의 선택을 하게되며 이중 아주 사소한 결정들 오늘을 무엇을 입을까 무얼 먹을까하는 것이 100번이라면 이미 이런 결정..
+Fashion&Beauty NEWS 2021. 11. 7. 06:49
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